Antes de venir
Preguntas frecuentes
Estas son las que de verdad nos hacen por teléfono, con la respuesta que damos por teléfono. Si la tuya no está, pregúntanos y la añadimos.
Del club, en general
- ¿Puedo probar antes de decidir?
- Sí. La primera clase es gratis y no compromete a nada: se viene con ropa deportiva, se entra al grupo desde el primer minuto y se decide después. No hay que rellenar ni firmar nada para probar.
- ¿Se puede entrar con el curso empezado?
- Sí, en cualquier momento. Se trabaja por niveles dentro de la misma sesión, así que entrar en enero o en marzo no deja a nadie descolgado.
- ¿Cuánto cuesta?
- La cuota es mensual y la decimos por teléfono o por WhatsApp, sin compromiso. No hay permanencia: se puede dejar cuando se quiera avisando.
- ¿Qué hace falta traer el primer día?
- Ropa deportiva cómoda, calzado deportivo y una botella de agua. Nada más. Ni traje, ni cinturón, ni material propio: eso viene después y sólo si la persona se queda.
- ¿Hay que tener forma física?
- No. Es lo que más nos preguntan y la respuesta es que no. Cada ejercicio tiene una versión más accesible y otra más exigente, y nadie mira lo que hace el de al lado.
- ¿Hay que apuntarse a todo el curso?
- No. La cuota es mensual y no hay permanencia. Quien quiera parar en temporada alta de trabajo o volver en otoño, puede.
- ¿Dónde se dan las clases?
- En tres núcleos del municipio de Garachico: el casco (Colegio Antonio del Valle y Plaza de Santo Domingo), Las Cruces (Centro Cultural) y Genovés (Pabellón Municipal). Está repartido a propósito para que nadie tenga que coger el coche.
- ¿Puedo hacer las dos actividades?
- Sí, y hay quien lo hace. El Vovinam y la gimnasia no se pisan en horario y se complementan bastante bien: uno trabaja técnica y el otro movilidad y fuerza.
- ¿Y si tengo una lesión o una indicación médica?
- Cuéntanoslo antes de empezar y adaptamos desde el primer día. Lo que no hacemos es sustituir a un profesional: si hay una lesión de por medio, lo que diga tu médico o tu fisioterapeuta manda sobre lo que digamos nosotros.
- ¿Se compite?
- Sólo quien quiere. En Vovinam la competición es opcional y no forma parte del programa de la clase; en Gimnasia para Todos no hay competición de ningún tipo.
- ¿Puedo acompañar a mi hijo y quedarme mirando?
- El primer día sí, sin problema. A partir de ahí preferimos que el grupo funcione solo: los niños se sueltan mucho antes cuando no tienen al padre en la banda.
- ¿Cómo os aviso si un día no puedo ir?
- Por WhatsApp al número del club. No hace falta justificar nada, pero se agradece saberlo para el trabajo por parejas.
Sobre Vovinam
- ¿Qué es exactamente el Vovinam Viet Vo Dao?
- Es el arte marcial nacional de Vietnam, fundado en 1938 por Nguyễn Lộc. Combina golpeo, proyecciones, lucha en el suelo, defensa personal y formas tradicionales. Hoy se practica en más de sesenta países y tiene federación internacional, campeonatos de Europa y campeonatos del mundo.
- ¿Hace falta equipación desde el primer día?
- No. Para empezar basta ropa deportiva cómoda. El võ phục —el traje azul del Vovinam— se adquiere cuando la persona decide quedarse.
- ¿Se puede entrar a mitad de temporada?
- Sí. El grupo trabaja por niveles dentro de la misma sesión, así que quien llega más tarde se incorpora sin frenar al resto.
- ¿Es un deporte de contacto?
- Hay contacto controlado por parejas, siempre con progresión y supervisión. La competición es opcional y nunca es el objetivo del grupo.
- ¿Sirve para niños muy movidos o muy tímidos?
- Para ambos. La estructura de la clase —saludo, calentamiento, técnica, cierre— da un marco claro, y el trabajo por parejas obliga a cuidar al compañero.
- ¿Dónde se puede hacer Vovinam en Tenerife?
- En el norte de la isla hay varios grupos. El nuestro es el de Garachico: lunes y miércoles de 17:00 a 18:00 en el Colegio Antonio del Valle, en el casco.
- ¿Sirve de verdad para defensa personal?
- Sirve, pero conviene saber en qué plazos: a los tres meses aprendes a caerte y dejas de bloquearte con el contacto; al año tienes automatizadas algunas salidas a agarres. Nadie se defiende de un adulto grande después de un curso de fin de semana, y desconfía de quien te lo prometa.
- ¿Es una buena actividad extraescolar para un niño?
- Suele funcionar por el marco —saludo, calentamiento, técnica, cierre— más que por la técnica en sí: da estructura al niño movido y un sitio al tímido. Lo primero que aprende es a caerse sin hacerse daño, que es lo que más le va a servir fuera de clase.
Sobre Gimnasia
- ¿Hay que tener forma física previa?
- No. Es precisamente la actividad pensada para empezar desde donde cada uno esté.
- ¿Qué llevo a clase?
- Ropa cómoda, calzado deportivo y una botella de agua. El material lo pone el club.
- ¿Puedo ir si tengo alguna limitación?
- Coméntanoslo antes de empezar y adaptamos los ejercicios. Si hay una indicación médica de por medio, lo mejor es que tu profesional sanitario nos diga qué conviene evitar.
- ¿Hay que apuntarse a todo el curso?
- No. Se puede entrar en cualquier momento de la temporada y la cuota es mensual.
- ¿Hay gimnasia para mayores cerca de mi casa?
- Damos tres grupos repartidos por el municipio: Garachico casco por la mañana, Las Cruces por la tarde y Genovés a última hora. La idea es justamente que nadie tenga que desplazarse para moverse.
¿Seguimos?
La forma más rápida de resolver una duda es venir un día y verlo.
La primera clase no se paga y no compromete a nada. Escríbenos y te decimos en qué grupo encajas por edad y por horario.