Noticias

Lo que pasa en el club

Avisos de cambios y suspensiones, y artículos sobre las dos actividades. Si una sesión se mueve de sitio o de hora, aquí lo contamos antes que en ningún otro lado.

Empezar

Artes marciales para niños: qué mirar antes de apuntar al tuyo

Seis cosas que distinguen una clase buena de una mala, escritas para quien busca actividad extraescolar y no sabe nada de artes marciales.

18 de septiembre de 2026 · 4 min

Vovinam

Defensa personal: qué se aprende de verdad y en cuánto tiempo

Sin promesas raras. Qué cambia después de un año entrenando, qué no cambia, y por qué lo más útil que se aprende no es una técnica.

17 de septiembre de 2026 · 4 min

Vovinam

Qué es el Vovinam Viet Vo Dao

El arte marcial nacional de Vietnam: de dónde sale, en qué se diferencia del karate o del judo y qué se hace en una clase.

15 de septiembre de 2026 · 5 min

Vovinam

El Vovinam en España y en Europa

Cómo llegó el arte marcial vietnamita a Europa, cuáles son las federaciones oficiales, cómo se comprueba que un club lo es y por qué Canarias pesa más de lo que parece.

12 de septiembre de 2026 · 7 min

Gimnasia

Gimnasia para mayores: qué es y para quién sirve

No es aeróbic y no hay que tener forma previa. Qué se trabaja en una clase de gimnasia de mantenimiento y por qué el equilibrio es lo que más importa.

10 de septiembre de 2026 · 3 min

Empezar

Qué llevar a tu primera clase

Ropa cómoda, agua y poco más. Esto es todo lo que necesitas el primer día, tanto si vienes a Vovinam como a Gimnasia para Todos.

8 de septiembre de 2026 · 2 min

Vovinam

Cómo funcionan los cinturones en Vovinam

Azul, amarillo, rojo y blanco. El sistema de grados del Vovinam Viet Vo Dao no se parece al de otras artes marciales, y conviene explicarlo.

1 de septiembre de 2026 · 2 min

Gimnasia

Por qué dedicamos media clase al equilibrio

En Gimnasia para Todos hay un bloque de equilibrio en cada sesión. No es relleno: es la parte que más cambia el día a día a partir de cierta edad.

22 de agosto de 2026 · 2 min